Est-ce que tu te reconnais dans la scène de cette vidéo ?
Si tu vis avec le TDAH, les chances que la réponse soit oui est de 100%. Aussi banal que ça puisse paraitre pour certains, c'est loin de l'être pour nous.
Notre quotidien comporte son lot de défi particuliers comme celui de devoir faire face à la difficulté à résister aux distractions qui fusent de toute part.
Et même si tu as toute la détermination du monde, et ben force est d'admettre que ce n'est pas toujours évident, la vie avec un défi d'attention...sauf quand on se donne la chance de l'apprivoiser!
Le défi d'attention (TDAH) est ta plus grande force, mais pour le voir comme tel il faut d'abord effectuer un changement de perception de toi-même...et de tes défis.
Si c'est difficile pour toi d'envisager le TDAH comme un atout parce que les difficultés compliquent ton quotidien, tu es au bon endroit.
Tu es de celles et ceux qu'on a étiquetés, à qui on a dit que ceci n'était pas la bonne manière de faire ou d'apprendre et tu as cru, à tort, que tu devais changer.
Je te vois et je te comprends.
Je sais ce que c'est de se contorsionner pour entrer dans le moule, de croire qu'on est pas normale et de s'épuiser à essayer de fonctionner dans un monde qui ne fait souvent aucun sens.
Et un jour j'ai compris que si je voulais que ma vie soit à la hauteur de mes aspirations, je devais arrêter de jouer selon les règles établies et créer les miennes.
Si tu es ici, c'est sans doute parce toi aussi tu en as assez de te faire imposer des règles qui ne te conviennent pas.
Tu veux changer les fausses croyances, les perceptions erronées, les convictions profondes d'être trop où pas assez ceci ou cela bref, les cloisons et les murs que le TDAH ont dressé autour de toi :
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Le profond sentiment de ne jamais rien faire de correct
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L'incapacité d'arriver à l'heure
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Oublier des rendez-vous importants
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Payer des factures en retard
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Avoir de la difficulté à commencer et terminer une tâche
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T'éparpiller dans 1001 projets, idées, passions
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Prendre des décisions irréfléchies
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Dire des choses blessantes sur le coup de l'impulsivité
La liste est longue, mais tu es prête à te libérer de tout ce qu'on a pu dire et penser de négatif par rapport aux cerveaux uniques comme le nôtre.
Alors, si tu te demandes pourquoi appeler le TDAH un défi
et non un déficit d'attention, la réponse est simple :
Un défi = on peut le relever = léger
Un déficit = on cherche à le combler = lourd
Ma mission est de t'aider à shifter la manière dont tu vois le défi d'attention, à l'apprivoiser et à l'accepter en déconstruisant et en décloisonnant les fausses croyances, les convictions profondes et les perceptions erronées.
Maintenant, imagine que :
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Ton quotidien avec le défi d'attention est plus simple et léger (oui, ça s'peut) parce tu ne t'empêche plus d'être toi-même parce que tu accordes moins d'importance au regard et à l'opinion des autres
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Ta compréhension va au-delà des définitions conventionnelles du TDAH ce qui te permet de t'accepter dans toute ton intensité, tes couleurs et ton originalité
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Ta perception change et tes forces sortent de l'ombre des difficultés
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Tu connaissance de soi s'approfondit, ce qui te permet d'avoir plus d'estime envers toi-même
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Tu connectes à ton corps, tu décodes tes émotions plus facilement et tu canalises ton énergie, ce qui apaise l'agitation physique et mentale
Ok Zarina c'est beau tout ça, mais concrètement, c'est quoi comme accompagnement parce que ça pique ma curiosité
Décloisonne le défi d'attention c'est une aventure unique...
Crée par une fille qui a la même différence que toi pour des personnes avec un cerveau unique comme le tiens avec du contenu livré de façon simple et dynamique.
Des exercices efficaces et de grande valeur si tu les mets en pratique pour naviguer les défis du TDAH plus facilement et diminuer leur impacts dans ta vie personnelle, professionnelle, ton mindset, tes relations, ta santé physique et émotionnelle ou ton énergie.
Décloisonne le défi d'attention, c'est plus de 20 thèmes abordés en une quinzaine de minutes, que tu peux consommer en vidéo ou en audio (option All In seulement).
Chaque module a un workbook qui facilite la mise en pratique des exercise et le suivi de ta progression.
Activer l'intelligence
du corps
Avec l'ancrage, le mouvement, la présence, la respiration, l'alimentation et une santé intestinale optimale pour éliminer le brouillard mental et apaiser le système nerveux.
Dans cette premiere escale tu exploreras :
- Comment être plus attentive, moins éparpillée
- Comment être plus présente avec moi-même, mon conjoint, mes enfants
- Comment mettre le mouvement en priorité au quotidien
- Comment apaiser l'agitation cognitive
- Comment faire pour méditer quand je ne tiens pas en place
- Comment l'axe intestin-cerveau amplifie ou diminue les impacts du TDAH
Décoder les émotions
Transformer les fausses perceptions, les convictions erronées, le mindset et le discours interne pour augmenter l'estime et l'amour de soi et créer plus d'harmonie.
Dans cette escale tu découvriras :
- Comment reconnaitre et combler ses besoins fondamentaux
- Comment transformer son schéma de pensées t limiter les turbulences émotionnelles
- Comment décloisonner les perceptions limitantes et diminuer leur influence
- Comment avoir un discours interne bienveillant
- Comment reconnaitre et transformer les croyances erronées
- Comment s'accorder de l'importance et reconnaitre sa valeur
Canaliser son énergie
Explorer les blessures émotionnelles (abandon, séparation, rejet etc..), la résonance avec la nature et les distorsions d'énergie pour amplifier son niveau de bonheur et de bien-être.
Dans cette escale tu apprendras:
- Comment les blessures émotionnelles affectent ton énergie
- Comment l'énergie influence les symptômes du défi d'attention
- Comment identifier les distorsions énergétiques et prévenir les fuites
- Comment l'absence de connexion crée des fluctuations dans ton énergie
- Comment s'harmoniser aux 4 éléments (eau, air, terre, feu)
- Comment canaliser l'hyperactivité et l'impulsivité et utiliser leur puissance à ton avantage
L'idée est que tu sois en mesure de te voir pour tout ce que tu es et non tout ce que tu n'es pas parce que dans mon univers, le défi d'attention est une différence à célébrer
Ton itinéraire compte 3 escales. Chacune des îles que tu visites a une thématique précise, renferme des trésors, soit les exercices que tu vas mettre en pratique et ajouter à ton coffre à solutions tout au long du parcours.
Si tu aimes explorer, découvrir, avoir du fun, jouer et voyager, décloisonne le défi d'attention a été créé pour toi.
Décloisonne le défi d'attention - Escale 1
77$ + tx
Ce que tu obtiens
Carte d'embarquement - Escale 1Cette aventure en ligne est pour toi si tu :
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Es prête à sortir du chaos du TDAH une bonne fois pour toute
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En as assez de gérer un déficit et de palier à ses difficultés
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Préfères créer et suivre tes propres règles plutôt que de te les faire imposer
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Veux des résultats à long terme
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Aimes aller en profondeur pour comprendre le sens des choses
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Es ouverte d'esprit, curieuse et prête à expérimenter de nouvelles choses
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Recherches des alternatives en santé globale
Grâce à l'aventure Décloisonne le défi d'attention tu :
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Sauras pourquoi et comment le corps influence certaines difficultés liées à l'hyperactivité, la concentration, la distraction et l'éparpillement
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Feras l'expérience d'exercices concrets qui s'intègrent facilement dans ton quotidien.
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Apprendras comment prendre de la distance entre toi et les difficultés pour mettre fin au chaos que le TDAH crée dans ta vie.
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Revisiteras ce qu’on a dit qu’était le TDAH pour que tu puisses trouver tes propres repères, définitions et significations.
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Découvriras comment transformer les difficultés en opportunités et en apprentis-sages
Tu laisseras les vraies couleurs de ta personnalité scintiller, te donneras le droit d'être différente, d'être pleinement qui tu es et d'accéder à tous tes trésors.
J'ai la conviction profonde qu'il y a beaucoup plus d'avantages que d'inconvénients à avoir un cerveau différent.
Il ne manque rien.
Il n'y a rien de défectueux.
Il n'y a pas de déficit à combler.
Il n'y a pas de problèmes à solutionner.
Mais un cerveau unique à apprivoiser, à aimer et à apprécier qui fait partie de qui nous sommes, mais qui ne définit pas qui nous sommes.
Prête à redéfinir le TDAH, éliminer la honte et la culpabilité face à ta façon de faire, d’apprendre et d'être, à déployer tes forces et ton potentiel, être toi et célèbrer ta différence
Qui est Zarina Boily
À 40 ans, Zarina Boily, alliée des adultes hypers : actifs.ves, sensibles, créatifs.ves, curieux.ses et passionnés.es, a découvert qu’elle vivait avec un ami de quatre lettres appelé TDAH et est devenue un allié inestimable de ceux qui partagent ce type de cerveau unique.
Sa mission, en tant que coach TDAH certifié de l'ADD Coach Academy, est de faire émerger le génie chez ceux qui ont cette différence, les inspirer à briser les chaînes des étiquettes de la société afin qu’ils puissent embrasser cette différence et célébrer leur esprit unique.
Elle détient également une certification en Thêta Healing, en kinésiologie holistique, en coaching avec la méthode des Archétypes Financiers et est membre du RITMA.
Grâce à une approche holistique qui sort des sentier connus, elle vous accompagne avec bienveillance, compréhension, enthousiasme et humour.
